あ―しです。
今日は朝から頭がぼんやり
仕事には支障出ない程度のぼんやりなのだが、これって何なんだろうね
妄想時のぼんやりでもないのよ。。。
年のせいにはしたくないところだが、まぁ、ある程度関係はしているであろうな
体調は全く問題ないのだが、しいて言えばワイドスクワットをこれでもかっっ
ってくらい大股開きで負荷をかけたせいで、股関節が筋肉痛で歩きづらいなう
股関節ストレッチやると地味に痛いため、治るまで軽いストレッチをやることにしようじゃないか
はぁ
体を引き締めるっていろいろ大変よね
けど、筋肉痛を乗り越えた先には良いことが待っていることを願おう
それから、筋肉痛を少しでも早く和らげる方法を知っている方がいましたら、是非あーしに教えてくださいまし
【絶不調な人生もあるさ】
