W-up 25m*4t Fr/Ba/Br/Fr by1t
S12.5m*4t*2s Fast From Dive 1s Fr 2s Ba
S25m*2t Fast Race!! 1t Fr 2t Ba
K12.5m*4t Br w/Board&V
K12.5m*4t Br w/Board
S12.5m*2t Br Form
S25m*1t Br Form
Total 400m
今日は短い距離のダッシュで泳ぎを注意しながら行った。
MながFr、Ba共に良い泳ぎをしていた。
Baの腕を回すタイミングがズレている子が目につく。
タイミング計る練習をしていたので変なタメができてしまっている。
泳ぎの中で矯正していこう。
Mずきがダッシュでは負けなしだったが、
25mになるとYなに負けていた。
呼吸が多いので泳ぎが崩れていく。
息こらえが苦手なのだ・・・。