ブログをご覧いただき有難うございます。
ブリーフセラピストの山口けいたです。
時間は絶えず流れています。
どんな人でも平等に一秒ずつ、
確実に流れています。
常に流れているこの時間ですが、
流れの向きを意識したことはありますか？
あまり意識をしていないのなら、
もしかしたら知らず知らずの内に、
これから先の自分の幅を自分で
狭めてしまっている可能性があります。
今日はそんな時間の流れについてのお話です。
本題に入る前に少々
セッションをさせていただく中で、
私は必ずと言っていい程、
行うことがあります。
それはクライアントの方と一緒に
「自分がどうなりたいのか」
という解決像を作ることです。
そして、その解決像を作る際に、
しばしばこういうことがあります。
「でも、昔からあがってしまうので、人前で話すのは苦手です。」
「でも、交際経験が無いので、自分はこれからも付き合ったり、結婚したりできません。」
「でも、あの出来事があったから、私は幸せになることができない。」
などなど、このように
「自分はこんな性格だから」
「自分はこうだったから」
といって、クライアント様が本当に実現したい
自分の解決像をなかなか作れないことがあります。
これはどういうことかというと
つまり、
これからやってくる未来の自分を、
これまでの過去からの流れで捉えて
判断しているんですね。
けど、これっておかしいんです。
だって、「これまで」と「これから」は本来関係ないからです。
なぜなら時間というものは、
本当は、未来から流れてきているからです。
少し説明しますね。
時間は未来から過去に流れています。
一秒未来は一秒経てば今になります。
今は一秒経てば一秒過去になります。
過去は時間が経てば、さらに過去になります。
だから、
これまでの自分は時間が経つにつれて、
どんどん離れていきます。
なので、
上記のような方は、時間は過去から流れていると思っているから、過去の自分を未来に投影してしまうんですね。
「こういう過去があって、だからこんな今になっていて、そして未来もきっとこうなるだろう。」というようにです。
けど本当は、時間は未来から今に向かって流れています。過去は今この瞬間もどんどん離れていきます。
過去や今までがどのようなものであったとしても、これからやってくる未来においては、大して関係はありません。
だから、大丈夫です。
どんな出来事や過去があったとしても、自分自身で過去に囚われない限り、これからやってくる未来の時間はまっさらだからです。
だから、あなたはどんな自分にもなることができます。
大切なのは本当は、自分がどうなりたいのかということです。
あなたはこれから流れてくる未来には、
いったいどんな自分を置きたいですか？
どんどん離れていく過去に囚われるのは、
もったいないことだと思いませんか。
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