ダイエット？

さっき体重計にのったら…
６６．４ｋｇ。ダイエットスタート時にしっかり戻っていました。
ベジーデルの残りでこの３連休で
１食か２食置換えて週明けにはスッキリしていたいなぁ
と思っていたのですが…。
きのう夜中ときょう１４時に起床してから
Ｌｅｎｚｉのカントゥッチを１箱食べてしまいました。
（カントゥッチはイタリアのお菓子で、アーモンドが入った硬めのビスケットで
牛乳に浸して食べると美味いです。）
↓
ピエトロ・マジーニ　レンツィ・カントゥッチ　ビスコッティ・ディ・プラート200g

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大丸ピーコックで売ってるのは、牛乳に浸すと
すぐ食べごろにやわらかくなるけど
Ｌｅｎｚｉのは固いのなんの！
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上のがピーコックのに近いかも

おいしい物を食べてしまうとベジーデルがすごくマズイ
今は残りをヨーグルトに入れて飲んでる

ベジーデルダイエットの行方

ともこさんコメントを寄せてくださりありがとうございます
(コメントへの返信の仕方が解らないので日記上でゴメンナサイ)
２日間断食達成されましたか？
わたしは１日目は夕方おせんべいを２枚食べてしまいました。
お腹がすいているわけではないのですが、
いつも間食をいっぱいしていたので口さみしくて…
２日目は前日の日記のように”臨機応変に”中断しました。。。

さて、今朝は６５．４キロ。
これってリバウンドに向かっているの？
いえいえ、ここで諦めて前のように食べたりはしませんヨ！
今年は食生活も改善していくつもりです。
しっかりお料理して…
図書館でレシピ本も借りてきました。
実はこの本、昨年２回も借りたのですが、実践できず
今年こそは
「本くらい買いなさいよ」と聞こえてきそうですが…
図書館っていいですネ！！

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ベジーデル酵素液でダイエットのつづき

きのうのお昼は朝の残りを食べ、
夜は、きのうから頭痛がしていたので、
鉄分不足かと思いオリジン弁当に
レバーの煮付とほうれん草のおひたしを求めて向かいました。
自分で作る気力はないし、
サプリは胃がまいっている時は飲めないので
食品から摂った方が良いだろうと…

今日からお仕事です。
朝、体重計に載ったら、６５．２ｋｇ
もうこんなに戻ってしまったのぉ…
失敗だったのかとしょげていましたが、
パンツを履くとき、デップリしていたお腹周りが
すこ～しスッキリしていたのに気付き
ちょっと嬉しくなりました。
帰宅時、駅で階段ためしてみるかと、なぜか思い
なが～い階段を歩いて上ってみると、
最近はゼーハァ言っていたのが
足運びも重くなく、息苦しさも以前よりやわらいでいました。
まんざら失敗でもなかったようです…


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