ＧＷもいよいよ終わりですね。
長い方で10連休
短い方で3連休
また、休暇もなくお仕事だという方もおられたかも
しれませんね
休暇前の幸せ気分は
休暇終了と同時に一気にしぼんでしまいますよね
ある調査で
休暇中にゆっくり休んだ人ほど休暇後の幸せ感が高くなることがわかったそうです
オランダ人男女1530人対象の調査によると
幸福度を4点満点で評価すると
休暇で出かける計画をしている人 … 2.25点
休暇で予定のない人 … 2.07点
また、休暇を終えた人は
休暇中にとてもくつろいだ … 2.64点
休暇日数に
休暇後の幸福感は関係がなかった。
～ 日経ヘルス HEALTH NEWS DIGEST より～
「年に一度の長い休暇よりも
年に数回の短い休暇の方が
幸福感は得られる」
という研究報告だそうですが
確かに、
長～い休暇でダラダラ過ごすより
こまめなお休みがあるほうが、気持ち的にも休んだ感じがしますよね