簡単禁酒方法で完全な断酒とは違い、週末やイベントの機会飲酒を楽しむ"ソーバーキュリアス"を目指す、オッさんのここ最近の日常
をやり始めて、やっと1ヶ月が経過したんで、採血をやってみたっ❗️
去年のピーク時は、γ-GTP 1056
今年の夏の検診では、562
まぁ去年の半分だから良いか❓...
なわけ無いよね😜
このままでは、「早くお迎えが来る」
と思い禁酒を決意し1ヶ月
恐るべく肝臓の再生機能に乾杯🍷
健康体に戻ったとこで、久々にトレッキングでもやろうかと、トレランシューズをポチッとな
登山用のアプリも IN
まっ山にのぼるのは
来週からにしようかな（笑）
( ^ω^ )