加圧トレーニングした日は

加圧トレーニングをしてきました。

けっこうきついけど　トレーニングして冬を越したいと思う。

加圧トレーニングした日は　お腹がすいて　お肉が食べたくなる。

でもトレーニング後３時間は　あまり食べないほうがいいらしい。

ぐっと我慢。

そんな時はこれ。

　　　　　　

ガム。

ウォータリングキスミント　ウメクール

お口が潤うガム。

これを食べて食欲を紛らわす。

このガムいい。