食べることとは

こんばんは。

今週は20度を越える日があるとか。

春ですねぇ(^^)

リンパ専門店 ポム 京橋のてんちょー水田です🍎

先週は、こちらの方の講演会へ。

漢方薬剤師、堀江昭佳さん。
島根県の出雲大社近くで90年以上続く老舗漢方薬局をされてます。

体の不調をはじめ、婦人科相談、子宝相談まで。今では全国、海外からの相談の予約がいっぱいだそうです。

堀江昭佳さんのブログはこちら。

本屋さんで見つけたこの本↓が私が知りたかった身体のこと、ぎーっっしり！詰まってて、すぐに読み終わっちゃったのを覚えてます。

血流不足から不調が起きていること、生理や生理痛のこと、妊娠のこと、食べすぎが◯◯なこと。

「血流がすべて解決する」の本に書いてある生理や生理痛がなぜ起きているか？は、今まで聞いたどんなお話よりも詳しくて、すごーくすごーくわかりやすくて鱗落ちまくり。

なぜ、ここまで、この本にハマってしまったのか？

それは、生理痛が酷い時は仕事を休まないといけないぐらいの20代だったから。

そして、子宮内膜症で手術、治療した20代はじめの数年間の頃の私に、読んで欲しかったなぁーと47歳の今、痛烈に思う一冊なのです。

もし、あの時にこの本と出会ったら、どうなっていたかなーとちょっと妄想したぐらい。

あっ、ちょっと話が、逸れましたが、講演会で堀江さんが話していたことのひとつを。 

皆さんにとって、食べることとは？

考えたことがなくて、思いつかなかったのですが。

堀江さんは、

食べることは、生きること。

もっと細かく言うと、基本は栄養を摂ること、

じゃ、なぜ栄養をとるか？

それは生きるため。なので、

「食べることは生きること」

ということ。

そして、血流のために胃腸も大切であると。

血液は、食べた物が胃腸で消化吸収されたもので作られている。

その胃腸が汚れていたら……。

吸収ができない……。

そして、食べすぎると腸がヘドロになる……。

そのヘドロは、痰湿といい、全身の血流を汚して、そして万病に繋がってしまう。

その痰湿の状態を良くするためには

「うんちを出すこと」

うんちを出すために、食物繊維をしっかり食べるといいのだそうです。

血流を増やすことで体の不調が変わっていく。

そのために食べることと排泄することは欠かせない！

もうねぇ、食べすぎ注意！と心の中で叫びました(≧∀≦)

ポムでも、元気な身体になるために、食べることや排泄することの大切さ、アドバイスをお伝えしていますが、まだまだ大切さをお伝えしきれていないやん！と痛感しました。

今、勉強しているホルモン免疫栄養学と繋がる部分もあり、ますます食べることや食べ方、生活習慣を整える大切さを、自分自身でも実践しながら、益々、ポムのお客様にも伝えていきたいと。

今より、元気な身体になることで、同じ家事をしていても、スムーズにできたり、仕事をしていても、楽しかったり、良いアイディアが出たり。

何より、

元気で楽しく気持ち良く

気分良く過ごしてほしいのです。

と、なんだか長くなってしまいましたが、

「血流」大切です。

そんなことを改めて思った、堀江昭佳さんの講演会でした(^^)