隔週で、10時から予定が入ってる土曜日
先々週は、走れず
今週もガーミンコーチのイージーラン(９マイル)は、無理かと諦めムードでしたが、
前夜、朝食のシリアルを半分にして、7時半から走ったら、こなせるんじゃね？
と、思い付いた
なんやかんやで、7時半スタートのつもりが、8時スタート
朝からキロ６は、無理やろ
途中で、中断もやむ無しと思われたが、なんとか走りきれた
先々週は、１０キロから、足首に違和感が有ったけど、
今回は、異常無し
ローテク、ランニングシューズを常用してますが、
土曜日は、久しぶりに、ワークマンの厚底シューズを履いて、中でん筋を意識して走ったからかな
右側の靴です