連休が明けて、やっと ランニング

連休中、歩き癖を直そうと、走れるトレイル３本を計画したけど、２本でギブアップ    タイムアップ

次のラン予定日の水曜日は、大腿四頭筋の筋肉痛が治らず、ＤＮＳ

その2日後の金曜日も疲れからか、走る気にならなくて、ＤＮＳ

そして、翌週、月曜日

夜勤前なんで、のんびり起きて、やっと、朝ラン

猿投神社方面がスタンダードになるように、往復しようとしたが、暑さで、エスケープ

エナジーコーラで上げて、なるべくランニング

トータルいつもより走れたかな