ひと月と1週間で4.5キロ痩せました♫

こんにちは。

さいたま市議会議員

帆足和之（ほあしかずゆき）です。

炭水化物ダイエット。

ひと月と1週間で4.5キロ痩せました♫

朝食はカスピ海ヨーグルトとチアシードのココナッツオイルかけ。

タピオカミルクみたいな食感♫

さいたま市議会議員

帆足和之（ほあしかずゆき）

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