今日は、お昼の12時頃にやっと布団から出ました。
朝昼兼用の食事をして、そのあとパソコンに向かったんですが、、、
なんか楽しくなかったです。。。
結局、午後の２時頃から６時頃まで、また布団の中。。。
でも、グーグー眠ったわけじゃなくて、ただ横になってただけです。
「うつ」が重くなると、「マイナス思考」が脳内をグルグル駆け回ります。
「自責の念」や「過去への後悔」や「希死念慮」などがグルグル。。。
幸い、まだそこまでは行ってなくて、「懐かしの昭和のアニソン」が脳内をエンドレスで次々と再生されてました（笑）
では、また〜