自分には「ない」「たりない」と
思ってしまうのが悩みのはじまりなんだ。
「ない」「たりない」と思っていると
「やっぱりね」「ほら」という出来事を
体験し続けてしまう。
そう思ってるから、
そういう出来事が起こる
落ち込んだ時には、
意識的に「ある」に目を向けて
「ある」に気づくようにする。
「ない」より「ある」に
目を向けることが大切
それでもあるに目を向けれなかったり、
自分の「ある」を信じれなくて
思えなかったら、
「かも」とつぶやけばいい
お金があるかも
時間があるかも
魅力があるかも
わりと仕事ができているかも
好いてくれている人もいるかも。
最初は思えなくてもいい。
今は、信じられなくてもいい。
でも「思ってみよう」
「信じてみる」から始めると
「そうなんだ」
という現実(証拠)がやってくる。
どんな現実がやってくるか
楽しみにしていればいい。
少しづつだけど前を向いて
死んでいきたいと思った。
今日は店休んで考えれたから
良かったかも。
明日は最終ひとり小樽。
楽しめるかも。
「かも」からなら
始めれそうかも( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
頑張れ。俺。
みんなは
お幸せに。
