剣状突起

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前回CPRの圧迫部位について少し触れましたが、Wikipedia にちょうど良い画像が有ったので引用します。
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この赤く塗ってる部分が胸骨で、この下半分を規則正しく圧す事で心臓のポンプ機能を助け、血液を循環させます。

※正常な状態で圧迫すると拍動が乱れ危険ですので、決して生身の体に試さないで下さい。

結構強めに圧す必要があるので、「もしかして骨折するかも?」と躊躇わずしっかり手首に体重を乗せて圧しましょう。

指先や掌全体で圧さずに、掌の手首に近い部分だけを使います。

ただし、胸骨の先端には剣状突起という小さな骨があり、これを圧してしまうと折れた骨が内臓を傷つける事もあるので注意が必要です。
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圧す時は思いきって圧す!ただし圧す部位を間違えない。これが重要かなと思います。