だけど、人より秀でてるわけではなく
何をやらしても、中の上くらい
それ以上あまり努力する事もなく、何となくやってるって感じ
まあ１位になりたいとか、そこまで思った事は無いからって言うのが原因だけどね
だけど最近感じるのは、練習時間をいかに短くし
無駄なく、早く上手くなるためにはどうしたら良いかを考えるようになった
ゴルフにしても、水泳・バイク・マラソン
練習時間には限りがある
いかにこの４種目を、短時間で効率よく上手くなるかについて考える
やっぱそこは上手い人に聞くのが、一番の上達法だよねー
で最近はまってるサイト
It技術者ロードバイク日記
https://www.facebook.com/fjtblog
ペダリングについて
そうかー、やっぱ上手い人はそんな事考えてるんだ
自転車のペダルを、がむしゃらに踏めは良いってものじゃないらしい
勝手にお借りしたペダル解析図
ワット数が高くなる→自転車が早くなる、って訳では無いってこと
もちろんワット数を上げることは、重要な要素だけど
それを上げたからと言って、早く走れるわけではなく
それと同時に、ペダル効率を考えないといけないのか
４時～６時の間に力が残ってない方が、ペダルはスムーズに回るって事は知ってたけど
図解で見せられると、妙に納得できるよね
理解できたところで、頑張って練習しますかね
なんだかんだ言っても、千里の道も一歩からだもんね