こんにちは～♪
何だかお腹周りが更にポッテリポッテリしてる
ずうこです
テレビの受け売りばかりだけど
２０歳の頃を基準にして、そこから増えた体重は…
殆どが脂肪なんですって
驚愕よ…
でも思いきり当てはまる
２０歳の頃のずうこはとても痩せていた
多少の増減はあっても43キロがMAXだったわ
それから長い年月が流れて去年ダイエットを始める前のMAX体重が67キロ目前
24キロ分の脂肪が付いたって話になるわね
手で摘まんだり掴んでみたりすると
確かにそこにはボリューミーな脂肪が存在する
何としても体脂肪を減らしたい
切ない気持ちを抱えて今日の体重測定
(５月30日)
相変わらず横ばいが続く…
脂肪を減らしたいっ！しつこいけど…
米無しのお昼ごはん
栃尾揚げに名古屋味噌とチーズ
ハム、ニンジン、サニーレタスのサラダ
豆腐、舞茸、生麩、木耳、豚バラ、ニラの鍋
木耳と豚肉、ニラは前日にタンメンを諦めた名残よ
栃尾の油揚げがごはんの代わり
分厚いから食べ応えあり
名古屋旅行で買った味噌が役に立ってます
明日は少しでも脂肪が減ってますように