長いわ…
もぅ３週間以上も経つのに…
朝の腸活はアリよ
グラフが全然！！！動かないのよぉ！！！
ここまで来ると逆に見事だわっ
救われるのは体脂肪が減って来てることね
昨日はね
かなりの酒量を飲んだのよ
お酒好きなずう子だけど最近はあまり飲みたい気持ちがないんだよねぇ
特にビール…
お腹がすぐにキツくなっちゃってダメだわ
カロリーゼロのノンアルも結局は炭酸だから
これもお腹がタプタプになっちゃう
困ったわね
何かねぇもう少し食事を見直さなきゃいけないのかしらね
今日のお昼ごはん
昨日ね
焼き豚を４ブロック焼いたのよ
賞味期限間近のラーメンがあったもんだから
チャーシュー麺にしてみたわ
おかずはこちら
下のお嬢が車を借りに来たので一緒に食べることに
ラーメンを半分こよ
お嬢はもち麦ごはんも食べてました
それでもかなりお腹が満たされた
２ブロックの焼き豚はお店でおつまみに
家にある分はサニーレタスに巻いたりチャーハンに入れて食べる予定
(油まみれの炭水化物)
今月中にはグラフの変動を見たいものだわ