腰痛

最近、腰痛が酷いので久々に病院行ったらやっぱりって感じでした…。

30年前に分離すべり症、20年前にヘルニア。

柔道やレスリングの投げ込みを若いうちにやり過ぎると骨折して分離症になるので注意してください☝️

今は車に乗る事が多いのと

下からの三角絞め・腕十時のかけすぎだと思います💧

(水)から前から興味があったAK博多法で治療開始。

最後の希望です