やる気が出ない時の私の解決法
いつも勉強してますよね！と結構言われますが…
そんなにいつもしてるわけじゃないです 笑
そして
当たり前に勉強にしても家事にしても
やる気が全く出ない時ってのが
たまにあります 笑
何でもそうですが
スタートダッシュが一番気合いが必要なんですよね
だから
トレーニングでも勉強でも
一番は
ゆるーくやっておくことが継続率は高くなります
それでも
その時その時で
重い腰が…ってなっちゃう時は
何でもいいので
小さなことをやる！
例えば私だったら
子供の学校からもらってきたプリントを捨てる
ちょっとしたゴミを捨てる
そこから
気分も乗ってきて
少しずつ
溜まってた洗濯物を畳む、とか
ノートを出してtodoリストを書く、とか
まずは
ハードルの低いものから
徐々に高いものへ
そうすると
意外と進んでいて
ハードル高いなってところまで
到達しやすいです♡
と、いうことで
明日から子供達は連休です
私のリズムも変わるので
やる気がない時は
この方法を思い出して
やっていこうと思います🙋♀️笑
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