福岡県久留米市合川町ヨガ教室 MAHALO(マハロ) 原田かずよです。
今日はキレイなお月様～♡
満月の今日は月のパワーを感じております。
パワー繋がりと言ってはなんですが…
今日は初心に返りヨガのパワーをお伝えしたいと思います(^^)♡
・ヨガは自分で身体を整える事が出来る！
マット１枚分の場所とあなたの身体さえあれば、すぐに始められるヨガ。
整骨院や整体などのように誰かの手を借りることなく、自分で自分の身体を調整出来るように♡
今日はちょっと腰の調子が良くないな～というときに、このポーズをしたら調子が良くなる！というものを見つけておくと身体はだいぶ楽になりますよ～(^^)
・心も身体もリラックス～♡
最近、心身共にお休みしていますか？
本当に深く深くリラックスした事はありますか？
あなたがまだ大丈夫と思っていても、心と身体は疲れているかもしれません。
マハロに来て、心も身体も休める感覚を味わってみて下さい(*^^*)♡
今日はこの２つをご紹介しましたが、まだまだヨガの良さは尽きません(>_<)
更に、マハロではご要望があればあなたに合ったポーズをレッスン後にお伝えしています。
レッスン中は身体と心、呼吸に集中していただきたいのでレッスン後のご紹介。
何度でもお伝えしていますので、
先生～！あのポーズここはどうだっけ？というご質問も大歓迎です♡♡
復習、復習♪
そして、自分のものにされてみてください(*^^*)♡
福岡県久留米市 ヨガ教室～MAHALO～
贅沢なプライベートレッスンで心と身体の真の健康づくり♡
【住所】
福岡県久留米市(合川小学校近く)
駐車場あり☆
ご予約、お問い合わせは
09089163529
(９～１７時受付)
フォームでのご予約はこちら→☆
メールでのご予約はこちら↓
mahalo.20141001@gmail.com
(２４時間受付)
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（レッスン中は、お返事ができませんのでご了承くださいませ。）
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