中部地区予選が終わって2週間が経ちました。
スズキワールドカップ以降、全くやっていなかったシングルの練習を再開しました。
さすがに振り付けを忘れるということはありませんが、3ヶ月以上やらないとスタミナがなくなっています。
これに関してはペアの練習をしていたから大丈夫ということはありません。作品ごとにスタミナは違うのです。
トレーニングの法則でいう特異性の原理ですね。
それに対して、技は基礎的な体力は落ちていなければ、やり方は身体が覚えているので大きな問題はありません。
あとはパワーや身体の使い方は3ヶ月前よりだいぶ改善されてきているに感じるので、それを演技に反映できるようにやり込む必要があります。
全日本までの１ヶ月。ステージで思いっきり楽しめるように、限られた練習に全力で臨みたいと思います。
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