こんにちわニコニコ

三連休のお仕事もあけて、本日は暇暇な 飲食店勤務のkazuでございます口笛


いゃあー。暇キョロキョロ

お仕事先 何年モツかしら?😢


たぶん 色々な飲食店が悩んでる事になりますねガーン


経営者の方は大変だ。💦


社員なので、出来ることは頑張ってますプンプン



今日のお昼は外に出て




からやまの
唐揚げ定食
食べちゃった❗

揚げたての唐揚げは美味しいね。ラブ


チキンLOVEの
kazuの癒しメニューでしたニヤリ


そんな昨日の計測





ちょっと戻った❗

明日はお休みなので
食べ過ぎないように、気をつけまーす
照れ


でゎ。後半のお仕事行ってきまーす!


こんにちわニコニコ

Gotoeatの恩恵が 無くなり、

全く暇な職場(飲食店)に
なってしまった笑い泣き笑い泣き


シフトや、休憩タイム等
余裕になって来たので
こんな風にブログが
書けます(^^;

いいんだか、悪いんだか。


お昼休みに
酢納豆を食べるという生活(朝食べれたら出勤前)

7日の土曜日~約二週間です💦

定着してきたよ。

でも まだまだ
降圧はしませんね。😢

病院でいただいてるお薬と併用で続けていきたいと思ってますニコニコ



最近の夕飯模様



そして


まだ 体重もこんなところにいるキョロキョロ口笛キョロキョロ口笛

困ったもんだ。ショボーン


まだまだ食べる量が多いんだろうな。

気をつけますニコニコ


三連休ですね。

我慢の三連休とか。


皆さんはおうちかな?


暇だけど
お仕事してます。



後半のお仕事行ってきまーすウインク
こんにちわニコニコ

不定期投稿のkazuです💦

お仕事先の
飲食店で
Gotoeat キャンペーンの波にのれたらしく
毎日てんてこ舞いしてるガーンガーンえーん

ぐったりして夜中に帰るので
夜はたいしたものも、作れず夕飯(晩酌)を終える。ショボーン



これじゃあ駄目だ~💧


血圧改善 ダイエット効果のためにお昼ご飯に酢納豆を食べる事に先週末から始めました❗

土曜日~だから
まだ4日目だけどね口笛


賄いもらえるんだけど、持参で納豆追加グラサン

サラダと納豆(酢もかける)
卵スープが定番中

2ヶ月後位の血圧数値が楽しみです。

(現在上が160  台の
ヤバめの高血圧ですショボーンえーんショボーン)

減塩 意識はしてるんだけどね…💧なかなか(-_-)

一番は ストレスじゃあ❗プンプン

店舗の店長と意見が合わない❗
何度目のぶつかりか?ショボーン

毎日イライラ中

自分も悪いところあると思うから、後で反省ショボーン

あーやだやだo(><;)(;><)o

不満は色々あるけど、
いらない体力消費はせずに
ダイエットして行きまーす❗


そんな
直近の計測は、


 やった❗
78㎏切り❗

今月の目標は
77㎏だから
気を抜かず 頑張るー✊‼️


体脂肪は、なぜ増えた~💧



でゎ。

後半のお仕事行ってきまーすニコニコ