５月６日 チャレンジ最終日

GWもあっという間に

終了しましたね

かずは、疲れすぎて

体調不良に

腰痛がひどくて

坐骨神経痛に

ちょっと　痛みがありますが

本日は　出勤です

さてさて

スタート　91.2kg(夜90.5kg)

２日目 91.1kg(夜91.2kg)

3日目 90.1kg(夜90.2kg)

４日目 90.0kg(夜のみ計測)

５日目 90.4kg(夜のみ)　

６日目89.8kg(夜のみ)

やっと　90kg台切った

７日目　５月5日89.7kg(夜のみ)

最終日　５月６日　90.4kg

終了しました

結果　－800g

増えなかっただけ　

立派です💕

またチャレンジする

予定です

明日は　休み～☺️

後半のお仕事頑張ります❗

５月4日、5日 チャレンジ6.7日目

GWも　本日最終日

かずは相変わらず

お仕事三昧

疲れすぎてレコも　途切れ途切れ

ここまでの結果

スタート　91.2kg(夜90.5kg)

２日目 91.1kg(夜91.2kg)

3日目 90.1kg(夜90.2kg)

４日目 90.0kg(夜のみ計測)

５日目 90.4kg(夜のみ)　

６日目89.8kg(夜のみ)

やっと　90kg台切った

そして　７日目　５月5日

計測

89.7kg(夜のみ)

うーん、…本日夜の計測

増えてませんように

本日のレコ

朝ごはん

●トマトジュース

●小さいおにぎり🍙

昼ごはん

●鰹の竜田あげ

●白米　100g

●お味噌汁　

間食

●柏餅

上司に頂いて断れず

もうちょい、働くので

消費してきまーす

５月2日、3日チャレンジ４、5日目

GWも　後半ですね

かずは、昨日お休みで　

ゆっくりしました。

なので、２日分の

レコーディングです

５月2日　　夜の計測

　　　　　　90.0kgおしい

２日は

お出かけしたので　

レコ出来ず、もう歳だわ

何食べたか細かく思い出せない

朝ごはん

●トマト🍅ジュース

昼ごはん

●シーザーサラダ

●そば

●いなり寿司　二個

夜の晩酌&ごはん

●お刺身盛り合わせ

●枝豆

●冷奴

●長芋炒め

●エビせん　

●ビール&焼酎　

楽しい飲み会でした

先ほどの計測は

帰ってきてからなので

食べ飲みしてなければ

90切ったかも

３日　本日朝の計測　90.4kg

やはり　戻ったね

スタート　91.2kg(夜90.5kg)

２日目　　91.1kg(夜91.2kg)

3日目　　90.1kg(夜90.2kg)

４日目　　90.0kg(夜のみ計測)

５日目　　90.4kg　

４日で　－800g

いつも　この　何十キロ台の壁が

悩み😞🌀

５月3日　

朝ごはん

●玉子サンド

●コーヒー(ミルク入り)

昼ごはん

●　そば　(セブンイレブン)

チャレンジ中の

麺食べたいは　そばに

してます！

あと　－2.2kg

あと　３日と半日

がんばりまーす