【筋肉の痛みに付いて】
【筋肉が出来る過程での筋肉に出る痛み・音を理解する】
【脚の場合】
私の場合は、手・脚の筋肉ゼロの世界より、マイナスの世界でした
筋肉ゼロの世界より、マイナスの世界では拘縮の症状が出る
脚の状態❓
股関節
股関節は筋肉が無いので、歩く時に 上に、外側に、前に、後ろに関節が動き回る
痛みは、突き上げる時に出る痛みは、我慢は出来る
膝関節
膝関節は、立った時・歩く時は、膝が伸びた状態で膝が内側に曲がらない
普通の人が起立した状態から歩き始める時、一度膝を内側に曲げて歩き出すと思います
私の場合（拘縮の症状が出ている）は
起立状態から前に動くので、起立の状態に戻すのに一回・二回 動かして起立の位置に
戻るので膝はガタガタ 外側から見た状態でもガタガタの状態が分かると思います
痛みは我慢出来る その分、足首・指・爪に出てくる
足首・指・爪
足首は膝と同じで伸びています、足首は内側に内側に曲がろうとしています
足首が捻挫しそう
指も内側に・内側に曲がって指が開かない（拘縮の症状が出ている）
爪は、指が内側に曲がって歩く時に爪が地面に当たって痛い
我慢が出来無い位いたい （手の指と同じ症状が出ている）
手の指・足の指は、拘縮の症状が出ているので、指を伸ばす必要がある
指を伸ばすには、大きく身体全体の力を抜いて、呼吸をしたら少し筋肉が緩む
緩んだ時に体重をかけて、ゆっくり指を開く様にする（リハビリに）
私の場合、足の二番目（人差し指）に血豆が出来ました
２０年経った今、指は動いているけど、血豆の残り痛みは続いています
装具・杖、がなければ、歩けない状態です
脳梗塞リハビリ日記・記録 脳卒中の後遺症を理解する
リハビリの原点に帰って、もう一度考えて見る❓
脳卒中の後遺症は治るか、いろんな人に尋ねて見た
１０人２０人それ以上の人に聞いて見た、誰一人良くなったと言う人がいない
これが現実です
今のリハビリでは、良くなる事は無い事を分かった上で
私の筋肉を作るリハビリを考えて見て下さい 頑張れば結果が付いて来ます
もう一度、急性期・回復期・維持期を考えて見る
急性期
回復期
維持期