【❶】動画
撮影した時期は倒れてから６～７年頃の映像
倒れてから、３番目の【S】病院のリハビリの基本は
タオルとサンディングボード（板摺ボード）を使ってのリハビリ
私はタオルでは物足りず、卓上リハビリ器具を見つけて
腕を動かし始めました
動かない手をどうやって動かせと言うのか❓
私はタオル押しよりも、卓上リハビリ器具の上に腕を乗せて
動かした方が、縦・横に良い方の手を使って自由に動かせるので
毎日負荷のかかる位、続けて腕を伸ばす事が出来ました
腕が伸びる様になるとサンディングボードも、腕を持ち上げる器具を
使ってどうにか押す・引くの運動を０段から始まる事が出来ました
０段から１段になるまで１年位かかりました
その頃に腕を持ち上げる器具を卒業しました
毎日負荷のかかる運動をして
１年に１段づつ上がっている感じで、身体が少しづつ動き始めます
動画には１年から５年～６年分位の身体の変化を記録している動画です
サンディングボードをひっくり返して、テーブルとして使う
写真は駐車場ですが、病院から帰って来た時は
家の６畳、一間をリハビリ室にして毎日リハビリをしました
【❶】動画
【❷】動画は家の中
ベッドに座って使う器具
７０～８０㎝の棒
３００～５００gの重り
１㎏～２㎏の重り（ダンベル）