行きの場合すぐに寝ます。何も食べずひたすら寝ます。
耳栓をしてアイマスクをして7時間のフライトのうち6時間寝ます。
その理由は大体22時頃日本発でハワイには朝の8時頃に着くから着いたらすぐに活動するために寝ていかないと初日が眠くて何もできなくなるからです。
帰りは大体午前10時頃のホノルル発の便で日本には16時頃着きます。帰りは機内でWi-Fiを繋ぎひたすら論文を読んでいます。8時間集中して論文を読めるのはかなり貴重で日頃は中々難しいです。
なお機内では提供される食事はほぼ食べないのですが、大体乗る前にラウンジやレストランで食べたり、おにぎりやパンを買って持ち込みます。
特にホノルル発の場合機内食は期待できないので、ハワイのおにぎりで有名な「いやすめ」のおにぎりや好きなベーカリーで買ったパンなどを食べます。今回はアラモアナにあるサーファーズベーカリーのミルクパンとアイランドビンテージコーヒーのバナナブレッドを買って食べましたがどちらも美味でした。