ふっ…と 過去へ行く

友人からのメールが

きっかけで…

ふっ…と

思い出したくない過去

忘れていたハズの過去へ

思考が行ってしまった

テンションが

どんどん下がっていく…

私は…

はっ！と気付き

今 にフォーカスする

今 に意識を戻す

私は…

今 を生きている

今 だけが現実

私の世界は

今 なんだ！！

自分で戻すしかないんだ

自分で切り替えて

気付いて！！

自分の現実は

自分で作れる

自分を幸せに…

楽しいことにフォーカスして！