今の自分は？？

今、自分の心は…

どうかな？？

やさしい…

穏やかな感じ？

ありがたいなぁ～と

感謝の気持ち？

または

不安・恐怖

怒りの感情になっている？

そう

コロコロと

気分は変わる

静かに平和に暮らしたい…

ならば

自分の内側を

静かで平和にしていく

いつでも　気付いて

今　自分の心は？