疲れたらすぐに休む

お風呂掃除をしていて

はぁ、疲れた…と感じたら

すぐにそこでやめる

お皿洗いをしていて

はぁ、飽きた…と感じたら

すぐにそこでやめる

勉強していて

もう無理！と感じたら

すぐにそこでやめる

ゆっくりお茶でも飲んで

まぁいっか…と

休もう

無理をしない　頑張らない

もっと自分にやさしく