【ダイエット】1619日目 きんに君のトレーニングが凄すぎたっ

こんばんはー

今日はせっせと御殿場アウトレットの記録をしてましたー

打つのが遅いのか？やたらと時間がかかります

続きはまた明日になりそうです

ひとつ前の御殿場プレミアムアウトレット

『御殿場アウトレットで過去1お得にバーバリーを爆買い！』

8月25日のダイエット記録

前日のダイエットはこちら

『【ダイエット】1618日目　御殿場アウトレットで食べて食べて･･･』

トレーニング記録

中山きんに君💪

話題のトレーニングやってみましたー！！！

結果･･･すごかった！！！

誰にでも出来る簡単な動きなのに

筋肉に効果あるのがわかる動きでした✨

そして翌日筋肉痛

食事の記録

夜ごはんしか写真なかった･･･

おやつたくさん食べた･･･

ぬれじゃがは2枚だけ･･･

お風呂上がりの体重記録

身長153cm

少し減る！

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今夜もトレーニングやらねばです

今日もお疲れ様でしたー✨

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