こんにちは
今日から5月！早いですねぇ。
今月の目標はこんな感じ！！
今月もマイペースでトレするぞー
4/30の記録
昨日の記録になりまーす。
ダイエット記録
昨日もだんなさんと2人でトレ！
またしてもルセラフィムの動画を流し･･･
目標を高く！
あの細さはこのトレ内容だけでは無理よ･･･ww
お風呂上がりにちいかわみてからストレッチ。
昨日は30分ほどのトレーニングでした！
食事の記録
・朝＆お昼ごはん
チキンカツサンド
無調整豆乳ミロ
甘酒＋プレーンヨーグルト
・おやつ
食べなかったー
・夜ごはん
ミニフランスパン2個
野菜たくさんお味噌汁
じゃがいも少し
体重記録
お風呂上がりに測定･･･
今月は少し増えた月でした
月末に戻せたのでよしとしよう♪
昨日割ったたまご2種類
割るの1個しくじってますが
黄身の色は餌によって変わるそうですが
味も相当違いました
たまごの話は何巻に載ってたかなー？？
色が薄いたまごの方がお値段高かったんですが
白身パシャパシャで味が薄いのです
色が濃い方はとても美味しかったです♡
色が濃いたまごはふるさと納税🥚
なくなる前にまたリピしよっと♪
今日は朝から寒いですね･･･。
なんで私は半袖着てるんだろ
体調崩さないようにお気をつけくださいませ
ではでは♪
オススメ野菜✨
