【ダイエット】6日目　1/12 たくさん歩く。そして少食過ぎて減る






1月12日のダイエット記録・・・






炎トレーニング記録炎


・スクワット20回＋20回




おにぎり食事の記録おにぎり


・朝ごはん

ツナおにぎり

無調整豆乳ミロ

いのちのワイン

お茶



・お昼ごはん

具のない紀文の糖質ゼロ坦々麺

おちゃ


これこれ⤵︎



・おやつ

忍者めし鋼3分の2


これ⤵︎


このグミかたくて美味しかったおねがい



・夜ごはん

ポークライスロース半分

クレームブリュレチュロス半分


だんなさんと半分したあと

何か食べようとしていたけど・・・


何も食べれんかったえーん笑い泣きえーん




注意体重記録注意

やはり減りました笑い泣き





昨日はすごく歩きましたおねがい









ではでは照れ