こんにちは。
今日は火曜日のトレーニング記録です
またためています。。
ということなので、ささっと記録…。
2月28日のトレーニング記録⬇️
こちらのひなちゃんのトレーニングしてみました。
前ももを痩せたい人向けのトレーニング！
ストレッチではないことに今気がつきました
笑
このトレーニング、お尻にとっても効果あり！！！！
私のお尻は今もなお筋肉痛です…
おすすめかもしれない✨
これです♪
覚えちゃえば動画流さなくても出来ちゃう感じです♪
我が家の家族大好きな麻婆豆腐、我が家はレトルトで落ち着きました⬇️
陳建一シェフのレトルトです
私が作ると甘いので、これを使って作るようになりました♪
下茹でした絹ごし豆腐二丁の他にネギ2、3本、ひき肉200gくらいを追加してます。
辛いの大好き長男、大喜びで食べてくれます
2ヶ月に1回くらいは作るかも？
私は辛いのであまり食べることができません
なのでこの日は一口だけ食べて、別に作っておいた煮物とサラダを食べました
ではでは♪