古神道数霊(かずたま)&タロット占い師の
百川くみです。
(プロフィールはこちらをご覧ください)
突然ですが、
「~しなくちゃいけない!」
で動くことって
よく「手放した方がいい」
と言われますよね。
でも、
そう簡単にいかないときありません?笑。
食事を作って、
洗濯をたたんで、
家事をして…
やっと一息ついたら
パートナーはソファでスマホ。
おーーいってつっこみたくなりますよね、苦笑。。
「なんで私ばっかり家事してるの?」
で。
人にモヤっとする時って、
たいてい心の中で
「〜ねばならない」思考が発動している時
なんですよね。
「家事は分担しなければならない」
さらにその「ねばならない思考」に自分で気づいて自己嫌悪に陥って…。
結局私、ダメダメだ~~っ
どうすればいいの~なんて。
更に自分を追い詰めてしまう・・・😢
そんなことないですか?
特に気遣いができる人に多いんじゃないかな。
でも
「ねばならない思考」って
完全な悪者じゃないんだよね。
と、私はそう思う![]()
パートナーを大切にしたい![]()
パートナーと気持ちよく過ごしたい![]()
って気持ちが人一倍あるからだと思うんだよね。
だからこそ、そうやって自己嫌悪ループにはまった時は、
「そう思っちゃうよね」
って自分を許してあげると良いんです。
「あ、ねばならない私が出てきたな~、笑」
「そっか、私は大切にされたいんだよね」
って認めてあげる。
そうやって
自分の気持ちを理解してあげると
心はふっと緩むんだよね。
モヤモヤの感情って、
責めると強くなるけれど
理解すると浄化されていく。
ねばならない思考が出てきた時は
どうか否定しないであげてください🤗
モヤモヤを手放すカギは
自己否定ではなく、自己理解なのだ。
こういう思考のクセや
感情の反応パターンは
あなたの数霊(かずたま)を通して
深く理解することもできますよ。
数霊占いでは、
・思考のクセ
・感情のパターン
・本来の強み
を読み解いていきます(^^)/
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