時間の使い方、、、⏰

今日は仕事がいつもより早く終わったのでその時間を利用して自分の時間を作り仕事終わりにランニングへ、、、、🏃💨‼️

走りながら撮ってみましたー(笑)

今日は

約４０分の運動ランニング&ウォーキング♪

仕事終わりにすごいなぁーっと思われる方もいらっしゃると思いますが、そんな事はありません🙌

これが今の僕の必要な時間だからです‼️

３０分と言う時間をどう使うか人それぞれだと思います✨家に帰って、好きなテレビを見るのも自由

念入りに美容に時間をかかるのも自由‼️

好きな本を読むのも自由‼️

その中の運動と言うのを僕は選んでます✨

あくまでも３０分と言う時間をムダなく作ることが大事だと思うので時間を大切にしていきまぁーす✨