聖蹟桜ヶ丘駅前のかず歯科医院の院長、新井です。
5月15日に、多摩川河川敷のミニレースに参加してハーフマラソンを走りました。
河川敷は道が狭いため、スタートの時他人と接触しないように気をつけましたが結果としてオーバーペースになってしまいました。
そのツケは、13キロ過ぎからの減速として現れました。
なんとか完走しましたがゴール後に、両足が攣ってしまい数分間動けない状態をなってしまいました。
完全な準備不足でした。
さて、職場の方はマイナンバーカードによる顔認証システムの導入が終了しました。
マイナンバーカードの健康保険証としての登録済みのかたは、利用可能です。
新聞によると来月からマイナンバーカードの保険証としての登録で7500円分のマイナポイントがつくようですね。
ホームページのご案内
では、明日も皆様にとって素晴らしい1日でありますように