寝落ち

昨夜洗濯機回しながら寝ちゃったよ。

寝ちゃいますよ。

お疲れ溜まってる。

疲れが完全に取れることは多分一生ない。

 

最近頭が重くて、

痛いとかじゃなく、物理的に重くて

首が疲れる。

筋力弱ってるのかな。

ストレッチもサボり気味。

ちょっとサボったらすぐお腹ボヨンとなる。

 

おばあちゃんになっても旅に出たいから

運動はやらないと。

通勤時間を利用して運動する方法考えたいな。

 

履くだけで痩せるスパッツとか

 

 

本当に痩せるか試してみたいところ。