不安障害・パニック障害　28歳歳の私が今思うこと。

精神疾患＝恥

そう思っていた私が
精神疾患になりました。

受け入れ、受け止め、明るく生きていくために。
このブログを書きます。

私の経験が同じ境遇の方の力になれたら嬉しいです。