シェイプアップ43日目 | かずさのひとりごと
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かずさのひとりごと
毎日毎日喜んだり凹んだり笑いが止まらなかったり
泣きそうになったり……
いろいろあっても今日は今日で終わり
『明日また良い日になるかな』って期待して……
かずさの毎日日記にしてみます
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シェイプアップ43日目
今日の体重54.8㌔
今日の体脂肪率27.9%
今日も数字の根拠がわからないまま…
通学ウォーキング
したし、
サウナ&水風呂
入ったし、
健康的で良かった
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