シェイプアップ２日目

失敗してしまいました


昨日は朝の食事前に体重を計ったのだけど、


今日は食事前に計り忘れ、


仕方なく食後に計りました


これだと比べられないよね


でもまぁ記録がてらに


今日の体重54.0㌔


今日の体脂肪率26.4％


体重が増えると体脂肪は減るのだね


ふ～ん(。・ω・。)


今日はダンボール等たくさんのゴミ捨ても終わったし、


アイスクリームを食べようか、


缶酎ハイ？缶ビール？


何にしようか迷い中