美メンタルダイエットコーチ 和気かずさです。
昨日は冬至でしたね〜！
夜はお風呂に柚子を入れて
家族全員温まりましたよ^^
柑橘系の香りは
リラックスできていいですよね♪
お風呂って体だけじゃなく、
心もデトックスできるんです。
ゆっくりお風呂に入っていると
なにか閃いたり
思いつくことないですか？
子供と入ってると
バタバタしちゃいますけどね^^;
目を閉じて温かさを感じると
ストレスも軽減していきますよ。
さて、先週の
リアルプチセミナーの様子を
お伝えしますね(*^^*)
赤のニットワンピースがお似合いで
とっても素敵な方でした♡
今回は
マインドが上がって美脳になる
がテーマでしたので
マインドについて
たくさんお話ししました^^
＊なぜ人は悩み、
マイナス思考になるのか？
＊そもそも悩みとは？
＊本当の自分とズレていると
太る、拒食、病気、お金、
恋愛、人間関係･･･
様々な問題が起きる
さらに潜在意識で
心のブロックができると
人生がうまくいかない理由
などなど
参加者様は
「過食がやめられません」
ということでお悩みだったんですね。
なぜだかわからないけど
食べ続けてしまう。
毎日過剰なストレスが
あるわけではないのに
お菓子が止まらない。
お話ししているうちに
なぜ食べるのか？
どんどん浮き彫りに
なっていきました。
ご本人は解決したと
思っていたこと。
大人になると
物わかりがよくなるし
妥協するし
簡単に許せるように
なるんですよね。
許せる風というか･･･
心よりも思考が働くんですよね。
だけど、
潜在意識はちょっと違ってた。
まだまだ消化されてない感情が
残ってるんですよね。
それをね、「食べる」ことで
伝えているんですよ。
「早く気づいて〜！！」って。
それをね
まぁまだ大丈夫でしょ
って本当の気持ちを
放っておくと、どうなるか？
「お前はまだ気づかないのか〜〜！！！」って
過食はますます酷くなるし
太るだけじゃなく
体の炎症として出てきます。
まさに過去の私はそうでした(^^;
過食しまくって
糖質制限しまくって
歩くのが困難なくらい
足に激痛があって
初めてヤバいと思えたんです。
激しいダイエット
心を痛めつけること
これは
命を削っているのと同じ。
私はただ痩せるのではなくて
心からキレイに
カラダから元気に健康になる
ダイエットをお伝えしています。
たった一度きりの人生。
もっと自分は
幸せになって良い！！
と自分に許可を出して欲しいな(*^^*)
当日いただいたご感想です
・どんなことを知りたくてセミナーに
ご参加くださいましたか？
過食を改善したく、
マインドを改善したくて
参加させていただきました。
・セミナーを受講して
気づいた点を教えてください
人と比べている、
過去の失敗にとらわれ
現実や未来の不安から
過食になっているなと
気づけました。
・良かった点を教えてください
かずささんとお話しすることで
自分が思っていることが分かりました。
食べてしまっても、プラスに受けとり
また始めればいいんだと思えました。
・どんなかたにおすすめですか？
いろいろ試して
何をやってもうまくいかない方
思い悩んでしまう方
・和気かずさの印象はいかがでしたか？
優しい柔らかい
話しやすかったです。
さらに
後日いただいたご感想です(*^^*)
自分の中では
解決していたと思っていた感情が
まだまだ根っこにあるなと
改めてわかりました。
また、
過食してもプラスにとらえて
焦らずに続けていけば良いんだと
思えました。
かずささんとお話しできたおかげで
自分の気持ちを整理でき
昨日と今日は
過食せずに過ごせています。
たくさんの嬉しいメッセージ
ありがとうございました♪
ほんと、1人で悩まなくて
大丈夫なんですよ^^
必ず光はあります。
闇に飲み込まれるのじゃなくって
光を求めてゆっくり歩き続ければ良い。
そのために一緒に歩いていく。
お客様とはそんな存在でいたいですね。
また更新しますね^^
＊今回のセミナーはこちら
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