「さとう式セルフリンパケア」講座
に行っていました。
講師は、
「やめる美容」カウンセラーの
アンジェラさん。
この講座は
なぜ贅沢か、は
この後、順番に書いていきますね。
まず、ひとつ目の贅沢ポイントは
都内の一等地・中目黒のサロンで
講座を受けられるということ。
撮影したもの。
自然光が入る明るい玄関には
おしゃれな洗面スペースが。
姿見も用意されています。
とくに気をつかっているという
アンジェラさん。
気分が上がる場所、
リラックスして過ごせる空間を
心がけているとのこと。
(ステキです!!)
講座のスタートです。
家庭でできるリンパケアを
実践しながら教わり、
自分の顔や体がどう変化していくのか
を確認していきます。
わたしが一番気になっているケアです。
どれくらいの力加減で回していくのか。
これはね。
とにかく、もう。笑
と、ただただ驚きです。
教わったリンパケア法は
耳たぶ回しだけではありませんよ。
・頭皮ケア
・フェイスラインスペシャルケア
・首、肩、デコルテ、腕
・脚サワサワ
・足指ワイワイ
・タオル筋ゆる
・シェー体操
・ウエストダウン
と盛りだくさん。
嬉しいことに、
目の下の小じわが目立ちにくくなったり
バストの位置が上がったり、
といいことずくめです♪
アンジェラさんは、
人間のからだの仕組みや
筋肉の構造、リンパについてなど
とってもわかりやすく話してくださるので、
興味深く夢中になって聞いていました。
(なので、この間の写真はありません。笑)
こちらは、ベットでできる
セルフケアについて、
アンジェラさんが
鼻から吸って口から吐く呼吸を
アンジェラさんの声に合わせて
これがまた心地よくて
目がトロトロになる〜。
体の力がどんどん抜けて
ゆるゆる〜になっていくのが
よくわかりました。
途中、何度か
スマホで写真を撮ってもらうのですが、
それがなんとも照れ臭くさいわたし。
でも、目に見える変化があるので
そして、体全体のバランスが整いました!
アンジェラさんからは
もともと体のバランスがいいですね、と
言ってもらえて、それも嬉しかったなぁ。
講座が終わって、
私服に着替えたアンジェラさんが
とってもステキだったので、
わたしも撮らせてもらいました〜。
2015年から3年間。
セルフケアを欠かさず続けている
アンジェラさん。
さすがのプロポーションと
小顔、肌のツヤ。
デコルテもピカピカです。
この講座の贅沢ポイント。
まだ続きますよ!
講座当日の夜に、
アンジェラさんからレポートが届きます。
たっぷり5ページ分。
わたしのためのレポートです。
それぞれのセルフケアについて
「わたしの場合」どのようにしたらベストか
が書かれています。
例えば、
フェイスラインや鼻筋をシュッとさせるケアは
「かずえさんには必要ありません」
とか、
デコルテ部分は
「かずえさんは、
鎖骨まわりをやさしくなでるだけでOKです」
とか。
こんなふうに、ひとつひとつのケアについて
「わたしの場合」をわかりやすく丁寧に
ご提案してくださる。
まさに、パーソナルトレーナーですよね。
でも、
これだけではありませんよ。
さらにさらに。
この講座を受講すると
1か月のメールフォロー付きなんです。
(FBのメッセンジャーにて)
アンジェラさんからのメッセージに感激♡
たまたまこの講座当日に、
あたらしくノートパソコンを購入した
わたしは、
設定やらなにやらで
慣れないタッチパッドに四苦八苦し、
翌日、右手が筋肉痛のようになっていました。
どんなことでも連絡してください、
というアンジェラさんに甘えて、
筋肉痛についての相談をさせてもらいました。
そしたら、こんなに丁寧な返信が♡
もうもう、ただただ感動です。
具体的にどうしたら良いかのアドバイスと、
わたしのことを気遣ってくださる
アンジェラさんの愛と、
そして知識の豊富さと。
この返信にすっかり安心できたわたしは
アンジェラさんに教わった
ケアを寝るまで続けました。
すると、翌朝にはびっくりするくらい
スッキリしていました!!
この講座に参加していなければ、
おそらく、痛い箇所をグリグリ揉んでしまったり、
ひっぱたり伸ばしたりしていたと思うんです。
でも、講座でケアの仕方を
しっかり教えてもらったので
自分のかだらを大切にそっと触っていこう、と
思えるようになりました。
アンジェラさんが送ってくださった
オーダーメイメイドのレポートを見ながら、
日々のセルフケアを続けていきます。
アンジェラさんのように
シュッとして
かっこいい女性になれますように!
アンジェラさん、
ステキな講座をありがとうございます。
そして、1か月のサポート。
どうぞよろしくお願いします。
わたしが受講した
「やめる美容」カウンセラーアンジェラさんの
サービスはこちらです。
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