仕事で。
午前と午後。
ザワザワする出来事が。
一瞬、ドキドキして
呼吸が浅くなりそうになったけど。
ホ・オポノポノしたり
それもあり、これもあり。
あの人も悪くないし、
わたしも悪くなーい。
そんなことを考えていたら。
あら、不思議。
ココロがスッと楽になって
もう、どーでもよくなった（笑）
ザワザワしたときは
あいつ、ふざけんな！
腹立つ～！
って思ったんだけど。
30分もしないうちに
スーッとおさまって。
やっぱり、誰も悪くないことに気づいた。
まわりの人を悪者にするのをやめたら、
自然と、
自分をせめることもやめていた。
へー。
そんなもんなんだ。
まわりを攻撃してると
いつの間にか
自分のことも攻撃している。
不思議だなー。
まわりは誰も悪くないよー。
たまたまだよ。
それにわたしも悪くないよ。
がんばってるよ。
そのままでいいよ。
自分が自分をせめなければ
誰も自分をせめないよ。
なるほど。
本当だ。
わざわざ、敵をつくる必要なんて
なかったんだ。