リングフィットアドベンチャー再挑戦。健康診断に向けて、不健康な生活を見直します。
8/20起床時測定 筋肉量40.1kg 筋肉量レベル-2 内臓脂肪レベル10
昨日の雨のおかげで、涼しい。秋の気配
目標 筋肉量増やす、内臓脂肪レベル落とす
リングフィットアドベンチャー再挑戦5日め。ブログに書くとイヤでも続く
朝寝をしてしまい、またしても途中に朝ドラを挟んでしまう
学習しないな
運動の回数が増えてくると「称号」がもらえる。
今日は「モモアゲアゲ」が追加。腿上げ、地味にキツい。
朝のブログは投稿タイミング間違えたやつ
おみくじ好き？
イルカに乗ってるな〜
初めて気づいた
