前回の健康診断に一抹の不安を覚えたので、たるみきったカラダと決別すべく、カラダ改造計画を検討中です。
とりあえず今やってることは、
○メロデニ禁止
○バンソウレイチャ（ゲキマズです）
○自宅でのおやつ禁止
○微妙にごはん減らす
こんなとこですが、もちょっとガツンと効果的なものはないかと。
そこで今日、仕事も早く終わったので先日友達から教えてもらった黒埼の体育館の視察に行ってきました。
会社からも近いし、夜9時までやってるのが魅力。これからこまめに通おうと思います。一応うちの会社、水曜日は「ノー残業デー」ということになっていますので（あまり守られてないけど）、せっかくなんで体力づくりand無駄肉除去に取り組んでみようかな。