今日のお悩みはこんな感じでした。
「ボディビル・ウエイトトレーニングをしているが、可動域が良くない」
確かに非常に良い体格です。
見た目だけでは無く、よく動く「機能」にも着目して頂きたい。
撮影アングルの都合上、動画ではわかりにくいのですが
実はこんなところもはがせます♪
動画はコチラ
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自力でここまで出来れば、肩甲骨はがしも必要無いかもしれません。
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