近頃、理系男子で肩が上がってしまっている
方が何人かいらっしゃいました。
理系かどうかは関係無いんですが・・・。
いかり肩って奴ですね。
肩を引き上げる筋が過緊張しているか
肩を引き下げる筋が使えていないか
どちらかか、どちらもです。
肩甲骨を引き下げる「下制」っていう
名前の付いた動きができないんです。
では、どうしたら良いですかって話です。
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こんな方法だったら、講義中でもできますが
怒られない程度にほどほどに。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室
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