ちょっと逆光ですが気にせずいきましょう。
「首の後ろのツマリを取る方法」という事で
以前動画を取らせて頂いて、
当院にご来院下さった方で必要な場合は
直接ご指導させて頂いています。
タオルを使う方法で、丸めたタオルを
背中や首の付け根部分に置いて、
そのまま仰向けに寝て頂き、
さらに掌を上に向けて大の字で寝ると
胸の前の部分が伸びてストレッチされ
さらに背骨の動きが出て来る。
という方法ですが、これをしばらく続けると
だんだん効かなくなって来るので、
さらに強バージョンのご案内です。
100円均一等で手に入る手軽な物を
使うわけですけれども、
その方法とは↓↓↓
動画のサムネイルと、ブログの題名で
ネタバレしていますが、気にせずに(笑。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
「横浜市菊名駅前の慢性腰痛専門整体院 一宇～ITIU～」
院長：植本一宇 (柔道整復師・整体師)
住所：横浜市港北区菊名４丁目１―１１ 小原ビル０２０４号室
(東急東横線・JR横浜線 菊名駅から徒歩2分)
電話：080-1345-8191
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