こんばんは。
今日も
１日だるくて…
ホットフラッシュも強くて
首から上が暑く汗ダラダラ💧
朝の家事以降は
だらりと過ごす。
夜ごはん
外食で良かった！
自分の後ろ姿って
見ることないから
この前のディズニーランドで
偶然？撮れてた後ろ姿を見て
今の体型で…
痩せなくて
良いと思った。
維持、頑張ろう！
夜ごはんはココス
↑１／２
↑１／４
↑１個
↑２切れ
↑１／２
↑ほぼ全部
定期的にある
限定スイーツ
私好みの
安納芋モンブラン！
これは食べたい！
誕生日の
プレゼントケーキも
夜ごはん
スイーツは私あるあるで
毎日じゃないから
良いと思ってる
ダイエットは平日！
来週から
維持エット頑張ります！
おやすみなさい