こんばんは！
連休最終日
お出掛けして
楽しく過ごしました
ランチ後から
食べっぱなしで
ずっとお腹いっぱい…
胃が
大きくなってる気がする…
食べたもの
朝
シャウエッセンピザ１／２
トマトジュース、アイスコーヒー
ミルミルＳ
焼肉
ハラミ、カルビ、三元豚
レバー、コブクロ
サラダ、冷麺１／３人前
石焼きビビンバ１／５人前
おやつ
ソフトクリーム
夜
唐揚げ２個、サラダ
いか軟骨煮、肉じゃが
唐揚げ屋さんの
大きな唐揚げ！
醤油と塩各１個づつ。
おやつ
ポテトチップス３枚
カッパえびせん少し
チョコレート
プレーンヨーグルト８０㌘
オリゴ糖＋純ココア
ほかにも食べたような…
忘れたなー
今の歩数と消費カロリー
室内散歩１時間
ストレッチ２０分
お買い物で
たくさん歩いてた！
お中元…
何を贈るか迷うから
今回は旦那と一緒に選んだ！
地元の親戚分は
今日購入！
遠方の叔母様には
前に食べて美味しかった
お茶漬けを↓
美味しいのよ
私の選ぶ基準は
東北の物で
自分では買わないけど
貰って嬉しいもの！
調理に時間かからず
手軽に食べれるもの！
解凍するだけ！
レンチンで
食べれる魚とか
体調不良な時が多い私は嬉しい！
自分基準です💦
明日は
歯医者さんなので
早めに寝ます。
では！おやすみなさい